Taller de bienestar y felicidad
Vendido por Happy Statement
$8,000.00
Objetivo:
Brindar herramientas y estrategias de la psicología positiva para alcanzar una vida con mayor bienestar y felicidad, logrando incrementar el nivel de satisfacción de vida del participante.
Temario:
- Fundamentos de la felicidad y el bienestar, modelo PERMA
- Atención Plena (Mindfulness) y fortalezas de carácter
- Autocompasión y prácticas de autocuidado
- Gratitud, amabilidad y resiliencia
Inversión: 8,000 pesos, puede ser individual o tomarlo 4 personas máximo.
4 sesiones, 1 por semana con duración de 2 horas cada una.
Descripción
Beneficios:
- Tener una perspectiva más positiva de la vida
- Entrenar la mente para vivir centrada en el momento presente y evitar la ansiedad de vivir en el futuro o la depresión de vivir en el pasado
- Comprender cómo la autocompasión y el autocuidado pueden mejorar el estado de ánimo y la motivación de los participantes
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Información del vendedor
- Happy Statement
- Vendedor: Happy Statement
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Dirección:
Zapopan
Jalisco
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