¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en los mismos patrones, sin importar cuánto quieras cambiar? Tal vez haya probado la terapia antes, pero no pareció llegar a la raíz del problema lo suficientemente rápido. ¿Qué pasaría si te dijera que hay una manera de reconfigurar tu mente, rápida y profundamente, para lograr los cambios que deseas?
El enfoque que utilizó combina tres modalidades poderosas: programación neurolingüística, hipnosis ericksoniana y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas trabajan con tu mente consciente e inconsciente para crear transformaciones más rápidas y profundas.
PNL: La Programación Neurolingüística, o PNL, es una forma de comprender cómo el lenguaje y los patrones de pensamiento moldean nuestro comportamiento. Ayuda a replantear los pensamientos negativos y reemplazar las creencias limitantes por otras fortalecedoras. Por ejemplo, trabajé con un cliente que tenía un miedo profundo a hablar en público. A través de la PNL, la ayudamos a reconfigurar su forma de pensar sobre sí misma en el escenario. En lugar de centrarse en el miedo, empezó a ver hablar como una oportunidad para conectarse y crecer.
Hipnosis Ericksoniana: La hipnosis Ericksoniana es una forma de hipnosis más sutil y conversacional. A diferencia de la hipnosis tradicional, en la que se podría imaginar un péndulo oscilante, la hipnosis ericksoniana se siente como una conversación normal, pero guía la mente inconsciente para desbloquear conocimientos y soluciones profundos. Uno de mis clientes acudió a mí con estrés y ansiedad crónicos. A través de la hipnosis, trabajamos suavemente con su inconsciente para reducir las respuestas automáticas al estrés. Se sintió más en control y relajada, sin siquiera darse cuenta del profundo trabajo que se estaba realizando en segundo plano.
TCC: “La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los métodos más investigados y probados para cambiar pensamientos y comportamientos inútiles. Es muy práctico y brinda a las personas pasos claros y prácticos para gestionar sus emociones y reacciones. Por ejemplo, con un cliente que tenía un diálogo interno negativo, utilizamos técnicas de TCC para identificar estos patrones y reemplazarlos con pensamientos positivos y realistas. Con el tiempo, esto cambió por completo la forma en que se veían a sí mismos y a su mundo.
Lo que diferencia mi enfoque de la terapia tradicional es que funciona en dos niveles: la mente consciente y la inconsciente. La mayoría de las terapias sólo abordan los pensamientos conscientes, pero la verdadera transformación ocurre cuando también trabajas con las creencias inconscientes que impulsan tu comportamiento.
La combinación de PNL, hipnosis ericksoniana y TCC proporciona un conjunto de herramientas completo que permite cambios rápidos, profundos y duraderos. En lugar de pasar años hablando de tus problemas, comienzas a crear cambios reales en las primeras sesiones.
Me especializo en ayudar a las mujeres a desbloquear todo su potencial, liberarse de las dudas y crear vidas plenas, ya sea en sus relaciones, carreras o desarrollo personal.
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¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en los mismos patrones, sin importar cuánto quieras cambiar? Tal vez haya probado la terapia antes, pero no pareció llegar a la raíz del problema lo suficientemente rápido. ¿Qué pasaría si te dijera que hay una manera de reconfigurar tu mente, rápida y profundamente, para lograr los cambios que deseas?
El enfoque que utilizó combina tres modalidades poderosas: programación neurolingüística, hipnosis ericksoniana y terapia cognitivo-conductual. Estas herramientas trabajan con tu mente consciente e inconsciente para crear transformaciones más rápidas y profundas.
PNL: La Programación Neurolingüística, o PNL, es una forma de comprender cómo el lenguaje y los patrones de pensamiento moldean nuestro comportamiento. Ayuda a replantear los pensamientos negativos y reemplazar las creencias limitantes por otras fortalecedoras. Por ejemplo, trabajé con un cliente que tenía un miedo profundo a hablar en público. A través de la PNL, la ayudamos a reconfigurar su forma de pensar sobre sí misma en el escenario. En lugar de centrarse en el miedo, empezó a ver hablar como una oportunidad para conectarse y crecer.
Hipnosis Ericksoniana: La hipnosis Ericksoniana es una forma de hipnosis más sutil y conversacional. A diferencia de la hipnosis tradicional, en la que se podría imaginar un péndulo oscilante, la hipnosis ericksoniana se siente como una conversación normal, pero guía la mente inconsciente para desbloquear conocimientos y soluciones profundos. Uno de mis clientes acudió a mí con estrés y ansiedad crónicos. A través de la hipnosis, trabajamos suavemente con su inconsciente para reducir las respuestas automáticas al estrés. Se sintió más en control y relajada, sin siquiera darse cuenta del profundo trabajo que se estaba realizando en segundo plano.
TCC: “La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los métodos más investigados y probados para cambiar pensamientos y comportamientos inútiles. Es muy práctico y brinda a las personas pasos claros y prácticos para gestionar sus emociones y reacciones. Por ejemplo, con un cliente que tenía un diálogo interno negativo, utilizamos técnicas de TCC para identificar estos patrones y reemplazarlos con pensamientos positivos y realistas. Con el tiempo, esto cambió por completo la forma en que se veían a sí mismos y a su mundo.
Lo que diferencia mi enfoque de la terapia tradicional es que funciona en dos niveles: la mente consciente y la inconsciente. La mayoría de las terapias sólo abordan los pensamientos conscientes, pero la verdadera transformación ocurre cuando también trabajas con las creencias inconscientes que impulsan tu comportamiento.
La combinación de PNL, hipnosis ericksoniana y TCC proporciona un conjunto de herramientas completo que permite cambios rápidos, profundos y duraderos. En lugar de pasar años hablando de tus problemas, comienzas a crear cambios reales en las primeras sesiones.
Me especializo en ayudar a las mujeres a desbloquear todo su potencial, liberarse de las dudas y crear vidas plenas, ya sea en sus relaciones, carreras o desarrollo personal.